Oferecidas gratuitamente pela Prefeitura de São Manuel, através da Diretoria de Esportes e Turismo, as aulas de natação na piscina do poli já começaram. Os interessados devem chegar minutos antes das aulas, que ocorrem de terça a sextas-feira, das 15h30 às 19h. Os alunos devem ter idade superior a 9 anos e possuir noções básicas de natação.

“Nosso objetivo é aproveitar o calor e o clima propício, para estimular a prática de natação, principalmente das crianças.” diz Zigomar Augusto, diretor da pasta.

O Prefeito Marcos Monti enfatiza que crianças, jovens, adultos e integrantes da melhor idade podem usufruir da piscina do poli, participando das aulas de natação. “Essa é uma oportunidade que oferecemos para que a população possa desfrutar de uma atividade que traz muitos benefícios à saúde” afirma. Para mais informações, a diretoria de Esportes disponibiliza o telefone 3841-7222.

Conheça os benefícios da natação:

A natação é um dos esportes mais completos, além de ser acessível a todos os gêneros de pessoas. A modalidade pode ser encarada como um esporte competitivo, atividade terapêutica ou apenas como uma forma de aliviar as tensões diárias.

Os movimentos corporais executados na prática da natação favorecem a saúde em diversos sentidos, trazendo benefícios ao sistema circulatório, articulações, musculatura e auxiliando na luta contra o envelhecimento e o sedentarismo. As atividades na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue. (Prefeitura de São Manuel, Diretorias de Comunicação e Esportes e Turismo)

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